To bylo téma, kterému jsme se ve čtvrtek 6. 3. 2025 v rámci odborného výcviku se studentkami třetího ročníku věnovaly. Ptáte se proč? Jednoduchá odpověď – zdravý životní styl přímo souvisí s naším oborem, neboť, jak známo, stav pleti odráží i to, jak žijeme.
Jelikož nejlepší je vlastní zkušenost, přistoupily jsem hned k realizaci našeho záměru. Udělaly jsme si velmi nezdravý, ale chutný stravovací čtvrtek. Objednaly jsme jídlo z fast foodu a tak nám učebnu místo bylinek provoněly „hambáče“, hranolky a podobné nezdravé dobroty. Při konzumaci jsme se o svých dalších stravovacích návycích rozsáhle pobavily a vyhodnotily, co je z hlediska zdravého životního stylu vhodné pro pleť i tělo, a co bychom naopak měly omezit a zlepšit.
V pátek jsme se hned ráno vypravily cvičit do posilovny a pak měly studentky za úkol připravit pro všechny něco „zdravého na zub“. Povedlo se – na stole se objevily všelijaké dobroty v podobě mrkvových muffinů, banánové proteinové buchty nebo avokádové pomazánky.
Oba dny jsme si moc užily a věřím, že si budoucí kosmetičky díky této vlastní zkušenosti osvojily lépe vše, co se zdravým životním stylem souvisí.
+ FOTOGALERIE